la thon tomate

la thon tomate

Préparation : 5 minutes.
Cuisson : 10 minutes.

Le marché :

Filets de thon au naturel : 1 boite.
Pain de campagne : 1 tranche.
Tomate : ½.
Emmental. :
Huile d’olive :
Vinaigre balsamique : 1 cui.à soupe.
Poivre du moulin :
Sauce raifort : 1 cui.à soupe.

Mise en œuvre :

1 Mettre un filet d’huile d’olive sur une tranche de pain
Enfournez 4 minutes en position grill à 275°c.
Sortir du four.

2 Coupez des lamelle d’emmental.
Coupez des rondelles de tomate.

3 Tartinez la sauce raifort sur la tranche de pain grillé.
Disposez le thon, les rondelles de tomate.
Versez un filet de vinaigre balsamique.
Assaisonnez avec du poivre.
Disposez les lamelles d’emmental.
Enfournez à 180°c pendant 5 minutes.

4 Servir nature ou avec de la salade verte etc…
Dégustez.

Régalez-vous.


Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s